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如何摆脱自己的困境,可以阳光快乐地生活?

首先要有一颗强大的内心,热爱生活,常和正能量的人在一起,就可唤醒沉睡的大脑,使自己积聚能量心情愉悦,从而快乐生活。

不是人家没烦恼没痛苦而是他们学会了迎难而上,把一个个不可能都变为可能,“心若向阳无谓悲伤”向阳便是力量,便是温暖!“心若向阳花自开,人若向暖清风徐来”!

生容易,活容易,生活真的不容易!但我们应在各自的岗位上做最好的自己,让生活处处充满明媚的阳光☀️

我们每个人都在不同的生活大舞台扮演着各自的角色,学者研究著作,科学家研发课题,医生研究疫苗,农民创收粮食,增加产量,学生完成学业,环卫工人美容城市,我们自己呢?做好本职工作的同时,还要照顾好家庭,关爱孩子的成长,孝敬父母,体贴伴侣。这就需要我们合理调节,有计划安排,高效工作,完成全方位统一。

把复杂的事情简单做,把简单的事情认真做,生活有目标,心灵有归宿,体贴家人,照顾孩子,安暖自己,心情舒畅,岁月静好!

天行键,君子以自强不息 地势坤,君子以厚德载物。”

我们应像君子一样要懂得顺应天道,懂得承载包容。懂得自强不息,厚德载物!

古人告诫我们做人,不仅要像天一样,运行刚强劲健,力求进步,自强不息,发奋图强,努力进取,永不停息,学无止境;还应像大地一样气势恢弘,厚实和顺,君子应增厚美德,德行天下,气势非凡,容载万物。

我们要严于律己,自我反省,常给心灵洗澡,洗涤尘埃,洗去浮躁,洗去狂妄,洗去污垢,我们内心纯净,向着太阳,永远繁华!

人生苦短,困境挫折常伴在身边,只要有信心有勇气任何问题都可以解决,以天斗,以地斗,以命运斗,让困难,困境离你远去,前程是光明的,人生苦短,但却荣幸。

这个问题从心理学上来分析,可以说是你的潜意识影响了你。举个例子,如果你总是赚不到钱,做不成事,可能是潜意识的力量在打击你。为什么这么说?这个潜意识来自你幼年时,你父母和老师说的观念,这些观念就是权威,对孩子的评价会形成一种巨大的力量,所以会影响到你现在的选择,因为你潜意识里黙认了父母和老师的判断,于是每到关键时刻,需要下决心,做选择的时候,就莫名其妙的选择错误,或胆怯放弃。

改变的唯一途径,就是结合自己的过往和现在,去逐渐觉知到这样,意识到了,这种被影响的状态就会消失。你就会阳光快乐地生活了。

身陷困境的人,有自已解脱的方法,不顾困境的封锁,努力拼搏,奋勇进取,用顽强的毅力,摆脱困境走向成功的人现实生活中有这样的例子。也有贵人相助,伸手拉他一把,也许能让他东山再起,助他一臂之力。也许他就会干出一番惊天动地的大事业,可以阳光快乐的生活。


要摆脱困境,没有直径可走……只能通过自己的不懈努力,向他人取经,取人之长,己之短!

通过先苦后甜,来换取和摆脱困境!

打开心灵的窗户,让阳光普照。

感谢诚邀!我是@lucky松鼠君,专注于生活本身,非常喜欢心理学,尤其是注重个人的成长方面。现关于如何摆脱自己的困境,积极的生活,说一些分析和交流吧。

“有一种英雄主义就是在认清生活的真相后依然热爱生活”——罗曼罗兰

这句话原话是法语,出自罗曼罗兰的《米开朗基罗传》,是罗曼罗兰对英雄的解读。米开朗琪罗一生追求艺术的完美,遭遇到很多挫折,坚持自己的艺术思路。米开朗琪罗遭遇悲惨,仍然坚持雕塑,他的大量作品显示了写实基础上非同寻常的理想加工,成为整个时代的典型象征。

是啊,我们每个人的一生似乎有很多的迫不得已,需要面对不同的选择中的某一个,或许它并不是自己喜欢的,但是必须要坚持下去,去面对,甚至不好的结果,这就是生活。

从心理学上讲,尤其是积极心理学,有时间的话也可以看哈佛大学公开课《积极心理学》,课程非常的气质,有深度,讲究从内到外。剖析了人在面对困境的时候,容易产生恐惧、焦虑、不安的情绪,长期积聚形成了一种性格的压抑、缺陷,是人生很难得以完整、乐观的心理疾病了。所以说一定要注重心理健康,保持身心的一个愉悦。另外比如弗洛伊德也从性动力、潜意识分析了人行为特征,又或者心理学家荣格从人格的形成因素分析了这一人生特性。

你面对困境,也许选择逃避,也许选择怯懦无助,甚至放弃。但是生活总是在前方,每天都会是崭新的一天,学会专注于生活,本身热爱生活,才能拥抱生活,享受生活,加油,共勉!我是@lucky松鼠君 ,欢迎关注交流,愿与你分享生活每一天的精彩与快乐!

看到这个问题时,已经有很多精彩的回复了。还有就是这个问题的下方提示从心理学方面进行回答,我坦白的告诉大家,我没有教师资格证,没有接受过心理学专业培训学习,可我想回答这样的问题,我和身边的好几个人就有这样的经历。我觉着我的人生经历诸多波折后的感悟是能够对每一个深处困境的人有所启发的。首先身处困境,一定不要长时间宅在家里,每天都要强迫自己外出锻炼身体一两个小时,学习阅读关于如何摆脱困境这方面的图书资料。知人者智,自知者明,胜人者有力,自胜者强。好好的总结反思,认真地思考自问,反问自己,到底什么才是自己必不可少的?必须拥有一些东西以后才会更幸福、更快乐吗?拥有的物质越多越丰富就越幸福吗,就是幸福的根源吗?我始终忘不了当年刘少奇主席接见掏粪工人时传祥时的那个画面,还有就是韩愈师说里边的一个观念,作为老师的人,是没有年龄身份高低贵贱之分的,只要能为这个社会做贡献,得到大多数人的支持认可,都是值得骄傲和自豪的工作,只要能让自己学到东西,有所收获,受益的人都可以是自己的老师的。我从小在农村长大到初中毕业以后才离开农村,我永远也忘不了老家农村里边辛勤一辈子又高寿无疾的人,他们在生前是不是幸福快乐?我不能做出肯定的认可,但是一些文章里边有这么一个观点,高寿的一个主要因素就是心情愉悦。还有就是那么多普通的老百姓,能够高寿活八九十岁,那么他们是有一个良好的生活心态和作息起居规律的,没有平白无故的高寿,也没有不明原因的祸患和早亡。一切的进步都在于自己,自己改变的速度就是自己成长进步的速度。现今时代优秀的让人健康自律的?奋进有所作为的书籍、影视频资料多如牛毛,我个人建议多关注一下国家权威的众所公认的知名学者教授的内容,这样的公众人物的人生理念的翔实资料,我相信只要长时间充斥在一个积极的正能量的光明的环境下,你不快乐,不进步,不幸福,不健康是不可能的。近朱者赤,近墨者黑,你要想过成什么样子,就积极的勇于的大胆的开心的欢快的走向什么样的一个环境里去吧!有也只有自己才是自己的救世主!

最好的办法就是以苦为乐,从困境中找到乐趣。或者,回望初心,想想你为什么而出发。人要在世上走,如果没有困境,风景也不会那么多姿多彩。所谓危险风光在险峰。所以重要的是心态,心态积极向上,困境也是乐趣。

放下心中没有用的想法,正确面对实在的生活现实。努力向前,不攀不比,能做到这些就可以了

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